Canto Prenatal

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Canto Prenatal

El Canto Prenatal es un método de acompañamiento al embarazo que creó Marie Louise Aucher, que profundizó en el inmenso potencial de la voz y el sonido, que trabajó con Michel Odent en la maternidad de Pitiviers. Es una invitación a tomar poco a poco confianza con tu voz y sus cualidades expresivas y adquirir así recursos útiles para la crianza de tu bebé.

Combina el aprendizaje y uso de canciones especiales para el embarazo y nanas tradicionales de diferentes culturas junto con vocalizaciones y ejercicios corporales. Gracias a las vocalizaciones podremos ejercitar el soplo, aumentar la tonicidad corporal y la dinámica de los puntos de apoyo. A través de los ejercicios corporales podremos mejorar la percepción sensorial del propio organismo.

Durante el embarazo no solo el cuerpo de la mujer cambia,  aunque en la mayor parte de los casos se desconoce, la voz también lo hace. Cantar permite sentir el cuerpo de una forma más lúdica. Los ejercicios corporales contribuyen a mejorar la percepción sensorial del propio organismo, y las vocalizaciones a ejercitar el soplo, la tonicidad muscular y la dinámica de los puntos de apoyo. Estas propuestas pueden acompañar a la mujer durante el embarazo, el parto y el post-parto.

Este acercamiento a la preparación al parto y nacimiento permite a las mujeres y a las matronas a descubrir el gran potencial de la voz y del sonido para acompañar el embarazo y el nacimiento.

Marie-Louise Aucher (París 1908-1994) desarrolló durante su vida un proceso de experimentación con el sonido, la respiración y la vocalización. En 1960 descubre las conexiones existentes entre la vibración, el sonido y el cuerpo: cada sonido tiene una parte en el esqueleto. Experimentó con el sonido vocal en un hospital psiquiátrico infantil, interviniendo con las madres cantando.

Es entonces cuando establece una escala de sonidos que se corresponden con algunos de los puntos de energía de la medicina tradicional china, así como de los chakras, pero cada uno debe de tomarse por separado.

Durante las sesiones de Canto Prenatal las mujeres juegan con el cuerpo que suena, amplían su respiración, experimentan una nueva verticalidad, convierten el cuerpo vital con la vibración interior, interactúan vocalmente con el niño que se nutre de las vibraciones de sus voces.

La música durante el embarazo

La música se transforma en el puente que permite vincularte con su bebé antes del nacimiento, lo que te lleva a disfrutar más de tu embarazo.

Se puede realizar en cualquier etapa del embarazo; no hay que esperar a que el bebé «pueda oír», ya que se apunta a trabajar el vínculo mamá-bebé. Nuestro objetivo es la relación vincular entre la mamá, el papá y el bebé que está llegando, sin importar cuál sea el estilo de música que guste a los padres. No existe una receta musical. Así como hay mamás que tienen gustos musicales orientados hacia un estilo y otras hacia otros, no hay una música que haga bien o mal. Estamos hablando de que la mbarrigaúsica es lo que ayuda a crear un espacio, podríamos decir invisible, que se construye antes del nacimiento del bebé y que perdura en el tiempo.

Cantar en el embarazo te ayuda a sentir tu cuerpo de una forma más lúdica, descubriendo los beneficios de tu propia voz a nivel físico, psíquico/ emocional, en la comunicación y vinculación con el bebé, así como en el trabajo de parto y nacimiento y la recuperación postparto.

La voz en el embarazo…

Es una manifestación de los cambios del cuerpo. En el canto se revela la constante evolución de la mujer embarazada y permite observarla y acompañarla (POTEL, 2010).
Durante el embarazo, la voz de la mujer gestante gracias a los cambios hormonales que se producen en su cuerpo, se vuelve mucho más flexible. Su tesitura vocal es más amplia, es decir, engloba sonidos más agudos y más graves.
Ya, al final del proceso de gestación, la voz se vuelve más grave, coincidiendo con las sonoridades que más vibran a nivel de su pelvis, lugar donde debe colocar la cabeza el bebé para nacer.
A partir de la semana 20 de gestación…

El órgano de Corti (la parte interna del oído) empieza a funcionar, y el bebé intrauterino comienza a recibir a través del oído, los estímulos sonoros que se producen. La información sonora se transmite al cerebro, el encargado de darle significado y sentido. Semanas antes, el bebé percibe la vibración de los sonidos que emite su mamá.

El bebé…
Reconoce los sonidos que escucha, el corazón de su mamá. No reconoce lo que le dicen las palabras, pero sí la melodía de la frase: altura, intensidad, timbre, duración de los sonidos emitidos y el contenido emocional más profundo. El bebé siente también si su madre está disfrutando, ya que el cuerpo crea endorfinas.
Para realizar Canto Prenatal…
no hace falta saber cantar, ni tener una voz privilegiada o nociones vocales o musicales sino querer cantar a uno mismo y al bebé, al que le nutre emocionalmente el sonido tanto de la voz de su madre como la de su padre, y disfrutar de los beneficios del canto en el embarazo. Puedes comenzar en cualquier semana de gestación, o con tu bebé ya nacido, aunque no hayas cantado en el embarazo.
Serán también bienvenidas aquellas mujeres y parejas que se estén preparando para una mater/paternidad consciente. Puedes venir acompañada de tu pareja (u otro/a acompañante) semanalmente o puntualmente.

¿Cómo es un encuentro de Canto Prenatal?


El taller propone una toma de confianza gradual con la voz y sus cualidades expresivas y comunicativas. En la comunicación con nuestro bebé, podemos imaginar nuestra voz como el “cordón umbilical sonoro”.

Combinamos el trabajo de toma de conciencia corporal a través de la voz, con dinámicas de grupo, experiencias sensoriales, vocalizaciones, ejercicios de respiración, actividades de escucha, balanceos y creación de canciones. El  taller se desarrolla en un espacio seguro de calor y contención que permite compartir emociones, dudas, alegrías y canciones.

Durante las sesiones, las mamás juegan con el cuerpo que suena, amplían su respiración, experimentan una nueva verticalidad, convierten el cuerpo vital con la vibración interior, interactúan vocalmente con el niño que se nutre de las vibraciones de sus voces.

Estas propuestas pueden acompañar a la mujer durante el embarazo, el parto y el post-parto. Este acercamiento a la preparación al parto y nacimiento permite a las mujeres descubrir el gran potencial de la voz y del sonido para acompañar el embarazo y el nacimiento.

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Esta por Mamá dedica un post precioso al Canto Prenatal.

“Te quiero, te cuido, te canto mi bebé” es el título que Mercedes de Esta por Mamá le da al último post que dedica al Canto Prenatal con todos sus beneficios y a nosotras con todo su cariño.

El encuentro del pasado viernes 13 de noviembre fue mágico, y eso es posible gracias a vosotras, mujeres bellas.

Canto Prenatal Granada Gorgoritos

Y como hay poco más que añadir, lo comparto para que lo disfrutéis.

Gracias, Mercedes, eres estupenda.